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今年的巴黎奥运会，中国女子曲棍球队时隔16年再次夺得银牌，追平了奥运会最佳战绩。有必要注意一下的是，球队中有四名队员都来自四川省乐山市犍为一中女子曲棍球队，而她们都有一个共同的启蒙教练——犍为一中的体育老师，陈霞。任教19年来，陈霞把一所县城高中带成了中国女子曲棍球的人才基地。今天的遇见你，我们的角度来看国手“锻造者”陈霞的故事。
犍为一中女子曲棍球队教练 陈霞：我的本职工作是体育老师。我每周有七个班（级）14节课。我们曲棍球训练一般是利用下午放学以后，利用周末和节假日训练。
每天下午给学生们上完体育课后，陈霞都要开车来到距离犍为一中8公里的犍为附小，开始曲棍球的训练。
犍为一中女子曲棍球队一共有88个人，按照年龄分为四个组，其中三个组分别是小学高年级、初中和高中组。这三个组的主教练分别是来自四川省队和国家队的退役队员，他们都曾是陈霞带过的学生。
陈霞则负责训练这些新招上来的，年龄最小的孩子们。这比训练大孩子们的难度更大。
犍为一中女子曲棍球队教练 陈霞：丙组的小孩年龄很小，对她们要细致一点，耐心一点，和蔼一点，不能说来了就把她们吓走了。
每个工作日的下午4点半到晚上7点都是曲棍球队的训练时间，周末还有一整天的训练，即使是这些年龄小的孩子们也不例外。
不占用上课时间训练是陈霞从建队时就定的规矩。为了在有限的时间帮助队员们提高技术，陈霞和教练组把每天的训练安排得满满当当。
犍为一中女子曲棍球队教练 陈霞：不能浪费一分钟的时间练技术。天黑了以后，比较模糊的时候，练这个是最好的，所以说我们很多时候就会利用这些时间，紧抠他们的技术细节。
犍为一中女子曲棍球队教练 陈霞：第一，我们要教她学会做人，就是要融入我们这个集体、这个团队；第二，把学习一定要搞好，这两点最重要；第三，才是你要把球打好。
执教女子曲棍球队的这些年，陈霞和教练组交出了漂亮的成绩单，先后向四川省省队输送14名队员，其中有7个人被选拔进入国家队。
今年夏天，巴黎奥运会上，中国女子曲棍球队获得了亚军，上一次获得亚军还是16年前的北京奥运会。看着领奖台上兴奋激动的姑娘们，陈霞比她们还兴奋、还激动，因为这里有四个姑娘都是她的学生。
犍为一中女子曲棍球队教练 陈霞：她们颁完奖下来以后，第一时间拍来发给我们的。还是很有感触，因为我打球的时候，我虽然去过，但是我都没有代表国家队正式打过一场比赛。自己的学生不但可以打到国家队，而且她们都站上了奥运会的领奖台，有那么一瞬间的感触还是挺深的。
在犍为，曲棍球普及率非常高，目前已经建成6处赛训基地，并且是“国家曲棍球奥林匹克后备人才训练基地”和“国家高水平体育后备人才基地”。别看现在犍为县的曲棍球环境这么好，19年前刚建队时完全不一样。都说万事开头难，当时勇挑重担的陈霞，面临的困难，不是一般的难。
每年陈霞和教练团队还有一项很重要的任务，就是招募有潜力的后备力量。全县小学低年级的学生，乃至幼儿园的小朋友都是被招募的对象。
犍为一中女子曲棍球队教练 陈霞：因为曲棍球毕竟是一个比较小众的项目，我们去选的时候必须带上自己的球棍、球，要演示给别人看，但还是很多家长不认可、不理解。
2005年，陈霞刚从四川省省队退役，本已有了份不错的工作，一听说犍为一中正在招募女子曲棍球的教练，二话不说就跑来自荐，即使没有编制做兼职也不在乎。招队员是个苦差事，陈霞不知跑了多少趟村民家，废了多少口舌，一个多月才好不容易凑了12个人。不光招队员难，训练场地也很简陋，不下雨时尘土飞扬，下过雨后泥泞不堪。
犍为一中女子曲棍球队教练 陈霞：我刚来的时候，我们队球棍是没有的。然后我们就到省队去，他们把用过了不用的，稍微好一点的，淘汰下来给我们。像这根棍应该有二十多年的历史了，就是补好又用，补好又用的。
淘汰的球杆，简陋的场地，零基础的球员，训练的难度可想而知，还有不断临近的比赛日期，这些都没有难倒陈霞，反而更激发了她想干出点名堂的想法。
犍为一中女子曲棍球队教练 陈霞：不管遇到什么困难都不会轻易放弃，我觉得这也可能是运动员经历给我们宝贵的财富。而且自己肯定会很用心，想把它去干好。
一年后，陈霞带领着这支队伍代表乐山市参加四川省第十届运动会。就连陈霞也没想到，他们竟然获得了第四名的好成绩。犍为一中女子曲棍球队在四川省一炮打响，陈霞也从此正式成为了犍为一中的女子曲棍球教练。一年后她又带队获得了全国女子曲棍球锦标赛的第一名。
犍为一中女子曲棍球队教练 陈霞：我们县上就很重视，所以2007年我们就修了一块标准的11人制场地。当时在整个四川来说，除了省队可能就我们才有。
2007年，犍为一中成为奥林匹克后备人才基地，那时，全国一共只有15个。陈霞说，犍为一中的女子曲棍球能有今天的规模，乐山市和犍为县都给予了大力的支持，除了修建场地，提供训练设备，队员们的训练和吃住都是免费的，并且被选拔进入球队的孩子们小学、初中和高中都能进入当地最好的学校就读，为家长们解决了后顾之忧。
犍为一中女子曲棍球队教练 陈霞：现在就得到了很多家长的支持。从我们以前翻山越岭去找队员，到现在很多家长自己把队员推荐给我们，让我们来进行挑选。
虽然不愁生源了，可是现在陈霞该操的心一点少不了。基层教练的工作本就琐碎，她是所有教练的主心骨，在队里既主内又主外，同时也是孩子们的大保姆，既要关注她们的训练状态，也要留心她们的学习成绩，还要及时关注孩子们的心理波动并及时调节。现在整个曲棍球队一共有88个孩子，分别处在不同的年龄段，遇到的问题也五花八门。
这天训练时，初中组的队员王近的妈妈来找陈霞。王近最近训练脚腕受伤，她妈妈想让她退出曲棍球队。
王近很喜欢曲棍球，她不但不想离开，还梦想有一天能进入国家队。陈霞觉得，王近是好苗子，又热爱曲棍球，得给孩子机会冲刺省队、国家队。
陈霞把出路和退路都清楚地摆在王近妈妈面前，王近妈妈暂时打消了顾虑，同意让王近继续待在球队。
不仅是王近，每一个队员的未来陈霞都要操心，她要尽可能帮她们找到最对自己最合适的出路。
张添璐的情况跟王近正好相反，她的成绩还不错，陈霞早就建议她走文化生赛道，但张添璐有些不甘心，她想考国家一级运动员。
因为张添璐的体能过关有难度，陈霞觉得她考国家一级运动员的风险很大，而且高中阶段，高强度的训练势必会影响学习。陈霞担心她顾此失彼，还是想劝她走文化生参加高考，这样路能更宽些。
专业运动员出身的陈霞知道，体育特长生这条路不容易，找到符合她们的路才最重要。所以从初中开始，陈霞就会根据每个人的特点来帮她们做规划。陈霞衷心地希望每一个队员都有一个好的未来。
陈霞 犍为一中女子曲棍球队教练：很拔尖，就是体质比较好，然后技术也很好的孩子，我们会一般到初二以后或者初一就送上省队去了。留下来的孩子身份就只能是员，所以说在学习上面我们可能就要求更紧一点，更高一点。如果这一些孩子文化课成绩不好的话，如果她没有大学上，我觉得她就影响她整个家庭。对我来说，可能是百分之一、百分之二、百分之十的队员没考上，但是对于她来说，她就是百分之一百了呀。所以说从我们教练组来说，我们肯定还是更看重孩子她能不能以后有一个出路。
陈霞爱曲棍球，从队员到教练，从兼职到专职，她把自己最黄金的年华贡献给了这项运动。陈霞也爱孩子，打球在队里只排第三，第一和第二是做人和学习。队员有出息，是她最在乎的事。有这样的教练，是队员最幸福的事。
罗马不是一天建成，国手不是一朝练成。当地在特色办学上的勇敢尝试、在体教融合上的持续投入，以及与陈霞并肩作战的优秀团队，共同把女子曲棍球打造成犍为一中的招牌。球场上奔跑的，是国家的后备人才。球棍间飞舞的，是孩子们无限广阔的未来。
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